Il gatto del Dalai Lama e l’arte di fare le fusa – David Michie

"Non possiamo lavorare sul corpo se non lavoriamo anche sulla mente. Quando ci imbattiamo in limitazioni, in ostacoli dell'esercizio fisico, scopriamo che la fisiologia è lo specchio della psicologia. Mente e corpo possono restare bloccati in abitudini che causano disagio, stress e tensione."

Il gatto del Dalai Lama e l’arte di fare le fusa – David Michie –traduzione di ADRIA TISSONI - giunti – 2019